LUYF（ベーシックプラン）

LUYFのベーシックプランです。
期間：28日（１か月）
頻度：1回/7日
回数：4回
※「頻度」「回数」は目標設定とその地点での状況に対してのフィードバックについてです。

プログラムはLINEを通して進みます。
またLUYFは自分自身のスマホ利用のクセに着目して
自分自身でできるところからそのクセを変えていくプログラムです。

※スマホ利用を減らしたいと思わない
といった方には本プログラムに参加しても効果がありませんので
あらかじめご了承ください。